Blanda ihop en supersmoothie med matcha och Larsa yoghurt! Perfekt till frukost eller mellanmål. Matcha är rikt på bland annat vitamin C, selen, krom, zink, kalium och magnesium och sägs sänka kolesterol och stabilisera blodsockret.

Smoothie med matcha – Grönt är skönt!

Portioner: 2
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 0 min
Totaltid: 10 min

Ingredienser

  • 2 dl valfri larsa yoghurt, naturell 
  • 2 dl vatten
  • 1 st fryst (el färsk) ekologisk banan 
  • 1-2 msk matchapulver
  • 1 näve fryst bladspenat
  • 3 dadlar eller 1 msk honung
  • 1 krm vaniljpulver (valfritt) 

Tillagning

  1. Mixa alla ingredienser slätt i en blender
  2. Fördela i 2 – 3 glas

Servering

Servera och njut!